صفحه محصول - مبانی وپیشینه نظری ابراز و مهار خشم

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..docx) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 20 صفحه

 قسمتی از متن word (..docx) : 
 

‏به نام خدا
‏فصل دوم پایان نامه روانشناسی درباره ‏ابراز‏ ‏و‏ ‏مهار‏ ‏خشم
‏سبک های ابراز و مهار خشم
‏ماهیت خشم
‏خشم،‏ ‏هیجان مثبتی است که در هنگام مواجه شدن با تهدید‌ عاطفی،‏ ‏جسمی و روانی بروز می‌کند.‏ ‏خشم مناسب بـه‌ ما ایـن امـکان را می‌دهد تا از خود در مقابل صدمات و خطرهای‌ عاطفی‌ و جـسمی مـحافظت کنیم.‏ ‏بنابراین خشم‌ مناسب یک عکس العمل طبیعی به فقدان و ضرر‌ و آسیب‌ است.‏ ‏در پشت این خشم،‏ ‏معمولا عواطف و احساسات‌ طبیعی از قبیل حس آسیب‌پذیری،‏ ‏ناامیدی و تـرس از فـقدان‌ وجود‌ دارد.‏ ‏در‌ حـقیقت‌ خشم یک مشکل نیست،‏ ‏بلکه این که‌ ما در هنگام خشم دست بـه چه‌ اقداماتی‌ می‌زنیم،‏ ‏ممکن‏ ‏است یک مشکل باشد (‏پور حسین دناک، 1384‏)‏. ‏به همین‌ دلیل مردم دربارهء خشم دچار تعارض می‌شوند،‏ ‏چون از یک سو‌ واکنشی‌ طبیعی‌ اسـت و از سـوی دیـگر،‏ ‏می‌تواند مانعی در راه رسیدن به اهدافشان باشد.‏ ‏در ارتباط با ماهیت‌ و‌ چگونگی‌ خشم،‏ ‏تحقیقات وسیعی انـجام شـده است که‌ نتایج به دست آمده نشان می‌دهند‏:
‏خشم،‏ ‏هیجان رایجی است‌ که‌ اغلب‌ نسبت به‌ اشخاص مورد علاقه که بـه آرزوهـا و تـمایلات ما بی‌اعتنایی‌ می‌کنند،‏ ‏احساس می‌شود.
‏خشم اغلب به‌ وسیلهء‌ نرسیدن به آن چه می‌خواهیم، برانگیخته می‌شود.
‏واکنش افراد به ابـراز خـشم،‏ ‏اغلب مـنفی است.
‏اگر چه ما آگاهی بعد‌ از‌ ابراز‌ خـشم احـساس رضـایت‌ می‌کنیم،اما ضرورتا به اهدافمان در بلند مدت نمی‌رسیم ‏(‏مرادی،1381‏).