صفحه محصول - پاورپوینت مشکلات شایع دوران بارداری

پاورپوینت مشکلات شایع دوران بارداری (pptx) 51 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 51 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

مشکلات شایع دوران بارداری علت ایجاد سوزش سر دل در دوران بارداری، هورمون‌هایی در بدن ترشح می‌شوند که ممکن است سبب شل شدن ماهیچه‌ی اسفنکتر کاردیا شوند. در نتیجه مقداری اسید به مری بازمی‌گردد. در طی سه ماهه‌ی اول بارداری، ماهیچه‌های مری، کندتراز همیشه غذا را به سوی معده می‌فرستند و معده هم زمان بیشتری لازم دارد تا خالی شود و غذا را بیرون بفرستد، این کار سبب می‌شود که میزان جذب مواد غذایی در معده افزایش یابد اما به هر حال مضرات نظیر سوزش سرمعده نیز ممکن است همراه داشته باشد.  در طی سه ماهه‌ی سوم بارداری، رشد جنین ممکن است معده را از حالت عادی‌اش خارج کند و رحم فشار بیشتری به معده وارد می‌کند. همین فشار نیز ممکن است سبب برگشت اسید معده به مری شود. درمان سوزش سر دل 1.بادام سرشار از روغن است و میزان اسید را کنترل می کنید. 2.آلوئه ورا شامل برخی از عوامل ضد التهاب است که می تواند سوزش سر دل را کاهش دهد با این حال، در مورد زنان حامله،طبق نظر پزشک مصرف شود. 3.آب نارگیل به  خنثی کردن اسید معده کمک می کند. 4.دانه رازیانه در بهبود گوارش موثر است. 5.پاپایا سرشار از آنزیم های خاصی است که باعث بهبود روند هضم  غذا درمعده می شود.مصرف پاپایا رسیده برای کاهش سوزش سر دل خوب است.پاپایای خام باعث انقباضات رحمی میشود. در این مورد نیز بهتر است باپزشک مشورت کنید استفاده از مکمل های پاپایا نیز مفید است. 6.هنگام احساس سوزش سرمعده، کمی ماست بخورید یا شیر بنوشید تا حالت سوزش از بین برود. 7.عسل به چای بابونه یا آب گرم بیافزایید و بنوشید. 8.سرکه سیب بیکربنات و اسید معده را کنترل می کند اسید تولید شده دردیواره معده را کاهش می دهد. علت ایجاد یبوست فشار ناشی از بزرگ شدن رحم بر روی روده ها شل شدن عضلات جدار روده ها هورمون های مترشحه از جفت استفاده از قرص اهن در دوران بارداری درمان یبوست براي جلوگيري از يبوست فعاليت روزانه کافي و به کاربردن دستورات غذايي صحيح مفيد است که مي‌توان با مصرف مقدار زيادي سبزي به صورت خام يا پخته به افزايش حجم مدفوع و سهولت در دفع کمک کرد. ميوه‌جات نيز علاوه بر فيبر زياد و ازدياد حجم مدفوع داراي مقداري مواد ملين مانند اسيدهاي مختلف و املاح و شکر هستند بنابراين از آب آلو يا آلو خشک يا ساير ميوه‌ها به خصوص سيب، انجير، کشمش و خرما نيز مي‌توان براي بهبود اجابت مزاج قبل از خواب استفاده كرد. همچنين استفاده از دو ليوان آب سرد که مي‌توان چند قطره آب ليمو براي خوش طعم شدن به آن اضافه كرد به علت اينکه آب سرد بيشتر از آب گرم به تحريک لوله گوارش کمک مي‌کند، موثر خواهد بود. جوشانده برگ و ریشه کاسنی به مقدار ۲ فنجان صبح ناشنا بسیار مفید است استفاده از مربا در صبحانه مخصوصا مرباي پوست پرتقال که به طور مکانیکی روده را تحریک میکند به علاوه بهتر است که هر روز زمان معيني را براي رفتن به توالت تعيين کنند زنان باردار نبايد به استفاده از داروهاي ملين عادت کنند، اين مواد مخاط روده را تحريک کرده و بعد از مدتي روده‌ها را تنبل مي‌كند به طوري که عادت به اجابت مزاج طبيعي نيز از بين مي‌رود. از مصرف روغن کرچک و مسهل‌هاي قوي نيز بايد پرهيز كرد زيرا روغن کرچک روده‌ها را تحريک کرده، انقباضات معده و روده و درد زير شکم را باعث مي‌شود. به علاوه سقط و زايمان زودرس نيز گاه گاهي بعد از استفاده از مسهل‌هاي قوي اتفاق مي‌افتد. اگر با استفاده از رژيم غذايي مناسب يبوست ادامه يابد با اجازه پزشک مي‌توان قبل از خواب يک قاشق غذاخوري شير منيزي يا روغن زيتون مصرف كرد.. - مقدار زیادی مایعات در روز بنوشید و ورزش کنید. بعضی زنان به بهانه این موضوع که باردارهستند، ورزش نمی کنند و آسیب های زیادی را به خودشان و جنین می زنند. البته باید فعالیت های ورزشی زنان باردار تحت نظر پزشک متخصص زنان و زایمان آنها باشد. ورزش کردن علاوه بر ایجاد حس شادابی و سلامت، یبوست را در زنان باردار کاهش می دهد. علت ایجاد تنگی نفس سطح بالاي پروژسترون و همچنين افزايش متابوليسم پايه ي مادر و افزايش مصرف اكسيژن توسط نسوج جنين باعث تحريك تنفس مادر مي شود. زماني كه اين افزايش تحريك با فوندوس رحم در حال بزرگ شدن توام مي شود، بسياري از زنان باردار احساس تنگي نفس مي كنند كه با استراحت و اطمينان دادن مي توان استرس را كاهش داد. حاملگي در برخي مواقع آسم را تشديد مي كند و زن باردار در معرض خطر بيشتري از جهت آمبولي ريه قرار مي گيرد. بنابراين در خانم هايي كه با تنفس كوتاه و سريع به درمانگاه مراجعه مي كنند علل جدي را بايد در نظر گرفت.