صفحه محصول - پاورپوینت تی تی ام

پاورپوینت تی تی ام (pptx) 27 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 27 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

Title:A survey of transitional shifts in Physical Activity Behavior among Birjand Universities employees Based on Transtheoretical Model, A longitudinal study, Iran, 2014 مقدمه به طور متوسط یک سوم اوقات روزانه افراد در محل‌های کار سپری می‌شود این در حالیست که امروزه اکثر مشاغل به صورت بی‌تحرک هستند اطلاعات سازمان بهداشت جهانی نشان می‌دهد که سبک زندگی بدون تحرک یکی از ده علت عمده مرگ و میر می‌باشد از مزایای فعالیت بدنی بر قشر کارکنان، بهبود عملکرد و ارتقا سلامت آنها می‌باشد، همچنین باعث افزایش کیفیت خدمات و کاهش آسیب‌دیدگی کارکنان می‌شود که متعاقبا به رضایت شغلی آنها خواهد انجامید نتایج مطالعات مختلفی که بر روی شاغلین دانشگاه‌های ایران انجام شده بود نشان داد بیش از 65% آنها سبک زندگی بی‌تحرکی داشتند مقدمه در پژوهش‌های انجام شده بر استفاده از مدل‌های آموزش بهداشت به منظور شناسایی عوامل مؤثر بر اتخاذ و حفظ رفتار ورزشی تأکید شده است مدل‌هایی که بر پایه آنها تحقیقات تجربی بیشتری انجام شده و حمایت بیشتری را برای توضیح رفتار ورزشی ارائه کرده‌اند عبارتند از: مدل اعتقاد بهداشتی، تئوری انگیزش محافظت، تئوری عمل منطقی، تئوری رفتار برنامه‌ریزی شده، تئوری خودکارآمدی و مدل فرانظری، از این میان تنها مدل فرانظری (ttm) یک مدل چند مرحله‌ای است معرفی مدل فرانظری این مدل به وسیله پروچسکا و دیکلمنت ارائه شده بیشترین توجه به این مدل در زمینه ورزش بوده طبق مدل ttm افراد از نظر آمادگی برای اتخاذ رفتار جدید تفاوت دارند و آمادگی برای تغییر را می‌توان از طریق چهار سازه کلیدی این مدل یعنی: مراحل تغییر، توازن در تصمیم‌گیری، خودکارآمدی و فرآیندهای تغییر، دریافت سازه مراحل تغییر بازتابی از آمادگی انگیزشی افراد برای تغییر می‌باشد که شامل 5 مرحله مجزا است STAGES OF CHANGE DECISIONAL BALANCE Pros & cons of exercising I would be healthier if I exercised (pro) It is expensive to join a health club (con) Cons are high in early stages Pros become higher in later stages Decisional balance less important in later stages Self Efficacy The confidence that you can be active in challenging situations and overcome temptations Example: I am confident I can be active when I feel I do not have much time Self-efficacy should increase across the stages of change Processes of Change "the cognitive, affective, and behavioural strategies and techniques people use as they progress through the different stages of change over time" 10 Cognitive and behavioral strategies