صفحه محصول - پاورپوینت علم-تمرین.ppt-صبایی

پاورپوینت علم-تمرین.ppt-صبایی (pptx) 197 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 197 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

 بسم الله الرحمن الرحیم علم تمرین تالیف:دکتر عیدی علیجانی رشته تربیت بدنی وعلوم ورزشی تهیه کننده :علیرضا شهسوار جایگاه درس علم تمرین یکی از مهم ترین دروس کاربردی رشته تربیت بدنی است که ارتباط زیادی با دروس گذرانده شده قبلی دانشجو مانند: تغذیه ورزشی، بیومکانیک ورزشی ،سنجش واندازه گیری،آسیب شناسی ورزشی، زیست شناسی،به ویژه فیزیولوژی وروانشناسی ورزشی دارد. فصل اول هدف کلی آشنایی وشناخت ویژگی های مختلف علم تمرین است.  علم تمرین درعلم تمرین از کاربرد همه علوم مربوط به تربیت بدنی،به ویژه فیزیولوژی و ورزش ،برای آماده سازی ورزش کاران استفاده می شود.کاربرد همین علوم باعث شده تا برنامه تمرینی مناسب ارائه گردد. آمادگی جسمانی مفهوم کلی است که به مجموعه ای ازتوانایی ها باز می گردد. این عبارت برای افرادی که با قهرمان های ورزشی سروکار دارند شاید عبارت دقیقی نباشد. آمادگی جسمانی تمرین ورزشی به فعالیت با هدف منظم وبرنا مه ریزی شده ای گفته میشود که هدف آن بهبود عملکرد ورزشکاران است. تمرین ورزشی 1.تمرین بایدبه توسعه همه سویه بیانجامد.2.تمرین بایدبه توسعه بدنی خاص هررشته ورزشی بیانجامد. اهداف تمرین 3.تمرین باید توانایی اجرای همه تکنیک های مورد نیازرا بالا برد. 4.تمرین بایدعامل تاکتیک رانیز فرا گیرد. 5.تمرین باید ابعاد روانی رانیز در بربگیرد. 6.تمرین باید به توانایی گروهی توجه کند.