پاورپوینت سلامت زن (pptx) 15 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 15 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
سلامت زن
بسم الله الرحمن الرحیم
تعریف سلامتی
واژه سلامتی (Health) در انگلیسی از کلمه قدیمی Hale)) بی نقص و (Wholeness) تمامیت گرفته شده است. این واژه در لغت به معنی رها بودن از بیماری و صدمات است. تعریف سلامتی از زبان سازمان بهداشت جهانی: سلامت به معنی آسایش و تندرستی کامل فیزیکی، جسمانی، روانی و اجتماعی است و تنها به معنی عدم وجود بیماری و ضعف نیست. سلامت به عنوان ابزار و روشی برای زندگی روزمره است و نه هدف برای زندگی. سلامتی یک مفهوم مثبت است که علاوه بر جنبه جسمی و فیزیکی بر جنبه های فردی و اجتماعی نیز تاکید دارد.
سلامت زنان
بسیاری از عوامل بیولوژیکی، اجتماعی، فرهنگی، زیست محیطی و اقتصادی وضعیت سلامت راتحت تأثیر قرار می دهند. زنان از یک طرف در معرض خطر بسیاری از بیماری های شایع و عوامل خطر مانند مردان می باشند و از طرفی نسبت به مردان به دلایل فیزیولوژیک همانند دوران بارداری،شیردهی و نیز یائسگی شانس بیشتری برای ابتلا به بیماریها و ناتوانیها دارند. برخی از بیماری های به سبب اختلافات بیولوژیک، اجتماعی، فرهنگی، محیطی و.. در زنان شایع تر بوده (مانند دیابت، چاقی، افسردگی و..) وبرخی از عوامل خطر نیز اثرات متفاوت بر زنان دارند.
بلوغ در دختران
۱۲ـ۹ سالگی برای بسیاری از نوجوانان به معنی مرحله‌ای جدید از زندگی است که با تغییرات ویژه‌ای در بدن آشکار می‌شود. در این دوره باید آمادگی‌های لازم در مورد بلوغ جنسی و تغییرات ناشی از آن (به‌ویژه در دختران) ایجاد شود. بلوغ در دختران زودتر از پسران رخ می‌دهد. بلوغ در دختران معمولا در سنین ۹ تا ۱۳ سالگی اتفاق می افتد، اما دخترانی هم هستند که زودتر و یا دیرتر بالغ می شوند. هورمون هایی مانند استروژن، فرآیند بلوغ را انجام می دهند.
اولین مرحله بلوغ در این جنس با جوانه‌زدن پستان‌ها در سنین ۱۰ تا ۱۱ سالگی رخ آغاز شده و با رشد موهای زهار و زیربغل ادامه می‌یابد. جهش رشدی معمولاً نسبت به پسران زودتر رخ می‌دهد و با اولین عادت ماهانه که در سن ۱۱ تا ۱۲ سالگی رخ می‌دهد کامل می‌شود. فاصله بین آغاز بلوغ و اولین قاعدگی ۲ تا ۵/۲ است.
۹ تغییر بدن هنگام بلوغ دختران
1.رشد سینه ها
در دوران بلوغ سینه ها بزرگ می شوند. اگر یکی از سینه ها کوچکتر از دیگری باشد، جای نگرانی ندارد، زیرا بعد از مدتی هر دو سینه به یک اندازه خواهد شد.
2. رشد قدی
در طی دوران بلوغ، رشد قدی ادامه می یابد. در برخی، رشد به سرعت اتفاق می افتد که به نام “جهش ناگهانی رشد” خوانده می شود. این جهش رشد، بین سنین ۹ تا ۱۱ ساله دیده شده است.افرادی که دارای این فوران رشد هستند، هر سال حدود ۱۰ سانتی متر افزایش قد خواهند داشت. اما مثل بقیه موارد بلوغ، رشد ممکن است سریع و یا کند باشد.
3.رشد موهای جدید
دخترخانمی ممکن است متوجه شود که در مناطقی از بدن که هیچ وقت مویی وجود نداشت، حالا مقداری مو رویش کرده است، مناطقی مثل زیر بغل، پاها و … .در ابتدا این موها روشن و نازک هستند، اما با گذشت زمان تیره و ضخیم می شوند.
4. حدود ۸۵ تا ۹۰ درصد افراد در سن بلوغ، جوش می زنند. در واقع، زدن جوش جزء اولین علائم دوران بلوغ می باشد. این جوش ها ممکن است روی صورت، بالای سینه و یا پشت دیده شوند.
در طی دوران بلوغ، فعالیت غده های چربی زیاد می شود و موجب بروز جوش می شود. استرس، عادت ماهانه و مواد آرایشی چرب نیز باعث بوجود آمدن جوش می شوند
5. افزایش تعریق
ناگهان در طی دوران بلوغ، ۲ تا ۴ میلیون غده عرق در بدن فعال می شوند. هنگامی که عصبانی می شوند و یا در محیط گرمی قرار می گیرند، بیشتر عرق می کنند.تعریق بیشتر در زیر بغل صورت می گیرد.
6. ترشحات
در طی دوران بلوغ، ترشحات واژن دیده می شود. این ترشحات به رنگ زرد یا سفید است که میتواند گاهی در صورت خارش و بوی بد نشانه عفونت هم باشد
7. تغییر شکل بدن
دختران در مقایسه با پسران، دارای چربی بدن بیشتری هستند.در طی دوران بلوغ، ممکن است متوجه شوند که بدنشان دارای چربی های بیشتری نسبت به قبل است.در ابتدا، ممکن است متوجه چربی شکم شوند. اما بعد از مدتی، کمر کوچکتر و باسن و ران ها بزرگتر خواهند شد.
8. مراقبت از دندان ها
در دوران بلوغ، هورمون های اضافی در بدن موجب بروز مشکلاتی در دهان می شوند. لثه ها ممکن است حساس‌تر و متورم شوند.لذا باید همیشه مسواک بزنند و بعد از غذا، با نخ دندان لای دندان هایشان را تمیز کنید.رعایت بهداشت دهان و دندان باعث جلوگیری از ایجاد بوی بد دهان، خونریزیهای لثه ای و دیگر مشکلات می شود.
